读《高效能人士的七个习惯》有感3000字：

史蒂芬柯维博士，他是美国学界的“思想家”，入选“影响美国历史进程的25位人物”，被《时代周刊》评为“人类潜能的导师”，而《高效能人士的七个习惯》就是来自于史蒂芬柯维博士创作，这是一本影响全世界的经典著作，值得反复学习，以下是我个人提炼书中的简要读书笔记，希望对热爱阅读的你有所帮助。

一、重新探索自我

由内而外全面造就自己，改变现状就得改变自己，而改变自己就得先改变对问题的看法。

思维定式是一种对万物看待的“主观事实”，是一种影响人强大而可怕的存在，而思维转换就是改变思维定式的存在，是一种以自然原则为主的“客观现实”，对于我们来说，价值观就是一种可感触而存在的思维定式，如思维定式符合原则，我们就能高效的生活。

不要为个人魅力所迷惑，要深入人的内心，由内而外造就自己，这是一切改变的基础。承认自己的无知是求知的第一步，人生包含太多成长与改变，往往只能以“循序渐进”为原则而不断精进。短暂的技巧只能缓一时之痛，并不能铲除病根，我们需要新的、更深层次的思想水平，即基于原则的思维定式，它能正确的引导我们实现高效能，改善人际关系，解决深层问题。

《高效能人士的七个习惯》所要阐述的内容，是以原则为中心，以品德为基础，要求“由内而外”地实现个人效能与人际效能的共同提升。

人的行为总是一再重复，因此卓越不是一时的行为，而是习惯。人的成长经历依赖到独立，再到互赖，不断进步的一个过程。要实现真正的效能，就必须让产出与产能最大限度得到平衡。

（七个习惯模型）

二、个人领域的成功：从依赖到独立

习惯一：积极主动——个人愿景的原则

“积极主动”是指：个人的行为取决于自身的抉择，而不是外在环境，人类有营造有利的外在环境的积极性和责任感。积极主动的人注重内在的认知，会根据外在的客观情况选择有意识的待人接物，不会受制于外界太大的影响，始终掌握人所具有的主观能动性。

人是具有自我独立意识的，能在外界的刺激与自我回应之间找到选择的自由。“除非你愿意，否则没人能伤害你”，简单的一句话说明选择对于自我是何其的重要。

逆境能激发思维转换，使人以全新的观点看待世界，审视生命的意义，所以逆境能促使人得到快速的成长。爱是一个动词，而爱的感觉是爱的行动所带来的感觉，要以实际行动来表达爱。

人的精力与时间会放在两个圈中，一个为关注圈，另一个为影响圈，我们要做的是把时间与精力持续根植于影响圈，扩大影响圈。要专注于可控制的事物上，对于不可控的事情则以真诚平和的心态去接受。“失败是成功之母”，对待错误，应该以积极的态度承认，改正并从中吸取教训，以此来反败为胜。

满意源自于自己内心，不要总是追求通过外在的改变而追求幸福，这样往往是徒劳无功的。

习惯二：以终为始——自我领导的原则

明确个人方向与目标的重要性，以目标为起始，就不会南辕北辙，能朝着固定的目标不断精进、努力。

任何事物都经历两次创造，首先是头脑中构造，然后是付诸于实践，作为个体的人要充分觉察到主动性在于自己，而非外在的约束性限制与被动，要明白第一次创造是由自身所作出来的。

领导与管理就像思想与行为，领导作用是做正确的事，而管理则为正确的做事。

我们要以原则与道德为中心，明白人生所感，从内心出发，知道自己真正所需要的东西，懂得保持冷静与客观，不受情绪或者其他因素的影响，内心专注于此，不受羁绊。

学会运用心灵演练，以价值观为中心，发挥想象力，对未知的事情进行合理的设想。

要撰写好人生使命宣言，明白个体在社会中所担负的各种不同的角色，有针对性的确定不同角色的长期目标，组织的使命宣言重在共同参与制定，这样认同感高，付诸于实施效果好。

习惯三：要事第一——自我管理的原则

“重要之事决不可受芝麻绿豆小事牵绊”——歌德。有效的管理就是要事第一，先做最重要的事。

在时间管理矩阵中，按照日常需处理的事物可简要分为四类，即一类是重要且紧急、二类是重要不紧急、三类是紧急不重要、四类是不重要且不紧急，读后感www.simayi.net而我们要做的是要花费更多的时间在在第二类事务上以减少第一类事务的数量，第二类事务包括建立良好的人际关系、规划长期目标、防患于未然等等。

如果要专注于要务，就得排除次要事务的牵绊，要有说“不”的勇气，且是不卑不亢、有礼貌的说“不”。

管理者要做责任型授权，而不是指令型授权（会导致亲力亲为）。责任型授权即双方沟通好需要达成的结果是什么，给与对方一些基础资源、陷阱指导，而不是具体事项，明确责任与奖惩即可。

三、公众领域的成功：从独立到互赖

习惯四：双赢思维——人际领导的原则

双赢并不是简单地一加一大于二，它是在彼此坚持自己原则的基础上兼顾对方的利益，以求达到彼此都满意的结果。我们生存的世界很大，人人都有立足的空间，要知道他人之得不必视为自己之失，世界并非零和博弈。

双赢来自于诚信、成熟与知足的人格，是高度自信的结果。有时无法实现双赢，可以选择放弃，这是一种理智且避免各自受损的好做法。

习惯五：知己解彼——移情沟通的原则

人最大的生存需求源自于心理，即我们常说的被人理解、肯定、认可与欣赏。

移情倾听，就是需要身为倾听者的我们把自己代入倾诉者的角色，感同身受了解对方谈话的目的，并掌握清晰准确的事实，再通过对对方的情感客观的反馈，来实现真实有效的沟通。

移情倾听存在一定的风险，即你要去影响别人，就得先真正被别人所影响，这样才能在情感和理智上充分而深入的理解对方。

习惯六：统合综效——创造性合作的原则

统合综效就是指整体大于部分之和，其精髓就是要尊重差异。沟通的三个阶段层次依次为互相提防（有输有赢）到互相尊重（妥协），再到统合综效（双赢）。

日常生活中遇到分歧时，不要着急着进行妥协或者对抗，要用开放、创造的眼光重新审视问题，找出彼此都满意的第三选择，以求解决当下的分歧与问题。

（七个习惯的关联图）

四、自我提升与完善

习惯七：不断更新——平衡的自我提升原则

自我提升与完善的四个方面，即身体、精神、智力、社会与情感。在身体方面，我们可以做到满足自己健康的饮食、充足的休息以及定期的锻炼。在精神方面，我们要懂得欣赏优秀的文学或音乐作品、与大自然相处，学会一个人静心思考与独处。在智力方面，我们要不断学习知识，靠阅读书籍、自由写作、参加相关课程培训等身体力行的方式提高自己智力层面的能力。

在社会与情感方面，不需特意花费太多时间，可在日常与他人交往中完成，比如日常生活中的移情倾听、彼此产生分歧时，第三道路的选择以及尊重批次差异进行交往等，通过这些方面的实践，达到一种与他人和谐相处的目的。

在平凡的日常生活中，我们要平衡好这四个层面的更新进度、共同推进，来成就不一样的自己，不一样的未来。作者：李超