启动开智模式——《稀缺》读后感2000字：

最近学习了一本很棒的书，书名叫《稀缺》，这本书我已经整体阅读学习了一遍，然后听了两遍元瑞老师在微信群里的解读，明白了一些本书中核心的观念。下面想跟大家分享下我的各种体会认知和感受，希望对大家也有所帮助！

一、初识稀缺

所谓稀缺，就是当我们总是想要的更多，而实际拥有的却很少，从而影响着我们每一个人的心态。

正如书的副标题“我们是如何陷入贫穷与忙碌的”所言：稀缺主要体现在时间和金钱上（当然，还有社交稀缺、安全稀缺、尊重稀缺等）。

不管是哪种稀缺，也不管是否识别出哪种稀缺，人们越在意的时候，往往就陷入了稀缺的心态。这一过程，从未意识到过，但却深深的影响着自己心里世界。

举两个自己日常生活中的稀缺情况。

情景一：最直接的就是写这个作业总结反思，老师的分享已经过去好几天了，但是作业一直没能抽时间来写，之前一直觉得还有时间，加上工作上繁忙，对书本的理解还不到位，想写的时候发现无从下笔。

情景二：外出参加会议或聚会时，我都是把时间算得准时准点，不会考虑其他可能出现的意外情况从而再需要额外的时间弥补，以至于时常出现急急忙忙的情况，虽然最终结果如自己所料，但是内心偶尔还是会有感到不安，也怕出现特殊情况不能按时执行计划。

二、关于稀缺的一些重要关键词

1、稀缺心态

通过元瑞老师对《稀缺》这本书的解读，我明白了稀缺心态就是穷人心态，这种心态刷新了我对“贫”和“穷”的理解，要想摆脱穷人心态，那就得让自己从根源上的理解改变开始。

以前对贫穷的认识只有很表面的见解，经过对稀缺心态的学习，殊不知贫是一种状态，而穷是一种感觉，而心里的感觉就会直接影响到我们的言行举止。

2、管窥效应

以前的自己在工作上经常会遇到被一件件小事给牵着鼻子走，当进去一件事情的状态时，就会感觉整个世界都在这里，而忘了其他，更可悲的是这种情况会一直循环感觉不到什么大收获，最后会有南柯一梦的感觉，这情形是让自己陷入了无尽的忙碌状态，苟且眼前，没有自主的意识，更觉得很是枯燥乏味，从而让自己失去了“诗和美好的未来”。

不过学习了稀缺之后发现，原来那就是管窥效应，上面说的就是负面的情况下，然而也有正面影响的一面。最大的感受就是处理平时很紧急重要的任务时，那时候的效率都很高，因为那时候都是会全神贯注的投入在一件事上，这就是管窥的好处所在，也就是所谓的“专注红利”。

然而在没有遇到《稀缺》这本书之前，对这些情况都是习以为常，不懂得扬长避短。

3、带宽

带宽和管窥是相辅相成的，它指的是我们心智的容量，好比网速一样，它是我们的计算能力、认知能力、决策能力、执行能力和抵制诱惑能力的统称。读后感www.simayi.net当我们的带宽不足时，就会直接影响到认知和执行控制力。书中介绍到，穷人之所以穷，很大程度上就是因为带宽不足，他们通常会忽视一些很重要的事情，因为他们不得不花更多的时间精力在处理日常各种琐碎之事，或许就验证了那个成语－人穷志短！

而我自己平时的工作和生活也经常有类似的感受，比如说工作上总有各种各样琐事的事接二连三的来打扰，可能因为这个原因，我都曾怀疑过我真正的职位是做什么的了。

当出现这种情况时，带宽就会被严重占用，没有了自我思考的空间，分不清主次，一心只想着快点结束所面临的问题，却不知这样的事情是个无底洞，因为日复一日，年复一年，直到现在才意识到，自己已经进入了管窥状态，带宽严重不足。

4、余闲

学完《稀缺》这本书才让我意识到余闲的重要性。所谓余闲，就是我们能够剩余下来的、没有利用上的时间和空间。书中说的穷人为什么感觉生活特别累，就是因为权衡的思维过程太多，导致没有余闲，而自己就是这样一个例子。

余闲让我意识到了如何利用好时间的重要性。之前的自己一直处于四象限图中的第一个象限状态：基本上大部分时间都在做紧急且重要的事情上，做着做着，自己就已经进入了稀缺状态，怪不得这样子下去越来越迷茫了。

经过元瑞老师开智的分享讲解，我感觉醍醐灌顶，解开了多年的迷茫，我应该也花起码50%的时间在第二象限做不紧急但重要的事情上，这可以说是跳出管窥视野，不忘初心！记得很久以前有写日记的习惯，会做每天的总结和明日的计划，但是一直不明白这其中的道理，所以后来没坚持下去，可谓不知其然，也不知其所以然！

三、应对稀缺产生的方法

在应付稀缺出现的各种情况，我们从书中也得到了一些很棒的方法。现在我们经过学习终于知道了为什么会出现那些令人堪忧的稀缺心态了，那么，我们应该如何具体应对日常生活中的那些稀缺心魔呢？

一是要事第一：把那些重要的事情拉入“管子”视野，通过专注红利来达成。

二是养成正确的时间观念：充分发挥四大象限图的时间安排法则。

三是要留有余闲：当然，余闲也不能太多，来自我反思。正如书中所言，任何系统留一定的余闲都非常重要，它不是对资源的浪费，而是让系统更加高效运转的保证。

四是节约带宽：减少日常生活中需要做决定的琐事，不要为了省钱去浪费大把的时间，不要老想着自己缺的东西，把注意力放在真正值得的事情上，要将警醒型行为转变成一次性行动。

四、尾声

《稀缺》是一本开智的好书，成长的道路上有它的指点迷津，是一件很幸运的事。未来的路或许还是很坎坷，但是我希望本着一颗学习的心，持续不断地努力向前，远离自动驾驶模式，时刻谨记：稀缺的资源一点都不可怕，这个世界不缺资源，最可怕的是稀缺心态，共勉之！作者：劉偉超