《我坚信》读后感1500字：

本来想把文章命名为“怎么面对挑战”，后来我意识到，“面对”还带了一些主观能动性在里面，有些人可能根本都不愿意去“面对”。但是挑战是人生征程中杀出的程咬金，不管是我们遭遇了它，还是它遭遇了我们，总得采取一个态度或办法吧。

1、直面每一个挑战

首先，当然是直面每一个挑战。每一个艰难时刻都有一线光明。比打击更可怕的是，自己害怕无法承受它。害怕束缚住你的手脚，让你成为“套中人”，你左支右绌，永远小心翼翼，好像每一个呼吸都是犯错；你小到不能再小，除非你让自己消失。

但是，有没有想过，可能你担心的永远不会发生，即使发生，在很大程度上也不尽然如你所预料的那么坏。什么时候能够透出气来，真正看看现实。明白每天的小震颤无法避免，只要你活着，它们一定会出现。不厌弃，不麻木，而是将之视为“天赐之福”，因为正是它们逼着我们“向左或向右迈步，寻找到新的重心”。

认清什么是真正的“原则”后，就抱定信念。

2、为自己的人生负责

在转念之后，你要怎么做呢？“一条无可争议的宇宙法则是：我们为自己的人生负责”。请一定要记住，我们为自己的人生负责。“不管你面临着怎样的挑战…你人生的画布是由每天的经历、行为、反应和情感涂抹的，你才是画笔的主人。”

在处理当下时，我们会常常遇到过去的自己，遇到那些已被时光沙尘掩埋的自己，因为我们成长于斯。吹拂开岁月的迷雾，唯有弥合过往的创伤才是通往救赎全新自我之路。之前一些被压抑、被扭曲、被伤害的，都会在我们成年后反射到新的情境和新的人中来。读后感·只有你知道现在的你是如何被塑造成的，你才对改变这些东西具有真正的力量，你才能真正有力量地面对当下和未来的一个个挑战。

如果能够藉由每一个挑战去修复我们心中过往的创伤，那么它是值得的；如果我们能够主动去修复我们过往的创伤，那么我们在面对挑战时就不会如此瑟缩或气急败坏，我们就能更从容地面对人生的数场遭遇战。

3、站起来

“当你已付出一切，却仍无法成功，你还能付出什么？”当我们该做的都已经做了，却还是双脚深陷泥淖，那怎么办呢？

“你只要站起来。”是的，竭尽全力后，退无可退后，即使怀疑、害怕、筋疲力尽，也要有坚定的信念，然后站起来。

4、拷问

道理都懂，那么方法论呢？藉由拷问自己而至清醒，直面害怕，直面现实。当生活变得艰难时，最好问自己一个简单的问题，“这一刻到底想要教会我什么？”

奥普拉说的很好，“所有的障碍都有意义，能否敞开心扉从这些挑战中学习，就是成功和被困之间的差距。”“一段暗黑的路是宇宙在指引你选择新的方向。任何事情都可能是一个奇迹、福祉、机会，只要你选择那样看待它。”

拷问不但可以应用于转念中，也可以应用于行动中。问自己，“如果不是害怕犯错、被拒绝、显得蠢极了，或者害怕孤单的话，你会怎么做？”是啊，从最低微处开出花来，从最艰苦的挣扎中生出最强大的力量。破釜沉舟，置之死地才能后生。

除了我们上述提到的拷问，还有冥想。找到安静的地方。闭上双眼，视线转向自己的内心，深呼吸，感受到心中那个宁静的小空间，这与树林的宁静，与世间万物的宁静是一样的。深呼吸，直到感觉这个空间扩张开来充盈着你。

冥想看似简单，但我总也做不到。只有一次，从济南回家的长途大巴上，冥想，也许是微瞑，混合着热，混合着睡，醒来达到一种超级轻盈的状态，自此难以忘怀。虽然冥想很难，我们也要努力去尝试，毕竟如果那么简单岂不是人人都会冥想啦，岂不是人人都可以超脱于繁世到达清明喜悦的状态啦。

调节方法还可以是，依靠从所有前辈身上继承的力量。从他们身上汲取力量。当然，既要轻装简行，又要从前人那里获得力量，是一对需要调和的矛盾。至于如何调和，这又是一个大话题啦。